Publicado em Culinária

Dieta

large (71)Alo alo galera do fundão! Hoje eu vim falar sobre um assunto meio chato, DIETA (todas chora)! Estamos oficialmente na prima-vera e agora é a hora das atrasadas como eu fazer dieta pra ficar linda de bonita no verão. Eu sou uma pessoa super contra dietas, acho que se a gente comer de tudo mas pouco, já resolve (eu sou o exemplo vivo disso). Mas as vezes é hora dar uma mudada na alimentação pra não cair na mesmice né? Sendo assim, vim lhes trazer uma seleção de imagens de alimentos saudáveis que super dão água na boca. Doces, salgados e bebidas. Vem conferir.

pageQue tal trocar o brigadeiro com uma salada frutas? Ou colocar iogurte no meio das frutas? trocar o bife acebolado por um filé de frango gralhado? Todas as opções são mega deliciosas também! misturas frutas na salada, inventar um pouco mais pra sair do básico, quem não gosta?

pageE vale lembrar que a dieta não é só no almoço e na janta né? Tomar aquele café da manhã esperto é super valido também. Um suco de fruta, um sanduíche bem leve também ajudam na alimentação. E nada de pular o café da manhã, lembre-se que ela é a refeição mais importante do dia!

Tome café da manhã como um rei, almoce como um príncipe e jante como um mendigo!

page Outra coisa super interessante (foi pra mim pelo menos) é que na gringa, vários países comem abacate como um alimento salgado, só aqui no Brasil que ele é consumido com açúcar. E acreditem se quiser, salada de abacate é MUUUUUITO bom! A Guacamole tá aí pra não me deixar mentir! Eu era super preconceitua mas quando comi me apaixonei!

pageBom galera é isso. Eu to com algumas ideias na caixola de fazer alguns experimentos de receitas e ver se ficar bom, caso de certo eu posto aqui pra todos sermos magros sem passar fome e se alimentando bem ok? hahaha
Amadíssimos, beijos mil.
Até a próxima!

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